นวดบรรเทาปวดหลัง แต่ไม่หายขาด

ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บหลังที่ได้รับการนวดบรรเทาอาทิตย์ละหนมา 10 อาทิตย์มีอาการทุเลาขึ้น ใช้เวลานอนแต่บนเตียงน้อยลงหากแต่ว่าจะหายชั่วเพียงปีเดียว คนไข้ที่รองรับการนวด จะมีสภาพทุเลาดีขึ้นอย่างมากมายถึง 2 ใน 3 เปรียบกับคนไข้ปวดหลัง ที่ดูแลกันแบบปกติจะมีอาการดีขึ้นเพียง 1 ใน 3 อย่างเดียว บุคคลที่รับการนวดยังอาจใช้ยาหยุดยั้งปวดอยู่เพียงร้อยละ 30 ในเวลาที่อีกกลุ่ม ยังอาจใช้มันอยู่ประมาณร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีย้ำว่าแนวทางที่จะช่วยให้หมดไปได้ดีที่สุด อยู่ที่การเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตนเอง “แบบเช่นหลายคนเห็นว่า การจะให้หายไปจริงๆ วิธีรักษาหลักแบบหนึ่ง ที่ควรทำจริงจัง คือการออกกำลังทุกวัน ปวดหลัง